《壮阳强肾固精气功功法》

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《壮阳强肾固精气功功法》简介：
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气功治疗阳痿症        冯保友（11〇>

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自控欲火还精补脑        马冲霄（114>

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医治挫机能衰退有妙方        严定伟U1S>

阳痿的气功疗法        林国明（120)

沙袋气功治遗精”，                        阎俊杰（122>

老年壮阳补肾法——吞渖还原功        李兰辛（124>

回舂功治阳痿        马仁千（127>

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练功体会与治斑病例

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练功与节欲                        延年（151)

太湖功治愈不宵症-:例        」        李志如尤克昌（153>

阴精，陌气与辞酒        何达锋（155>

防治手淫一得        谢延# (157>

按摩法治庁阳痿加例        杨永平（159>

养真气戒手淫        刘济跃（162)

性生活会使武功减退吗？        小可（165)

强肾固精验方与偏方

药汤葯丸类        （167>

药酒类        (209)

1 •姿势

八宝门内功的锻炼可分为站、坐，卧、行走四种姿势来 进行。因练功的功法不同，故所取的练功姿势亦异。下面就 将这四种练功姿势的興体要求逐一介绍。

①立柱桩，身体正宜钴立，两脚 横开与肩同宽，双足平行，两手自然 下垂于两火腿外侧，百合上顶，下颏 微收，口轻闭，舌尖轻舐上腭，双目 平视正前方，&胸拔背，双膝微微弯 曲（如图1 )。百会要与会阴在一条 垂直线上，重心落在两脚足心涌泉穴 连线之中点上。

②童子拜佛桩：姿势与立柱桩基本相 同*唯两手上提，双掌拼拢合十于胸 前，指尖略与下颏平齐（如图2)。 此粧又名朝天一柱香。

®伏虎桩< 两脚左右分开略比肩宽（约为自己脚掌长之 3倍），双足平直，脚尖稍内扣，双膝屈曲半蹲并稍内收，


书籍名称：《壮阳强肾固精气功功法》

《壮阳强肾固精气功功法》书籍编号：XQG2135《壮阳强肾固精气功功法》.黄明.俞广


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